Da non perdere: 3 esercizi per rilassare e rilassare la cervice
Le ore di lavoro davanti a un computer possono stancare tutto il corpo e causare tensioni, soprattutto alla schiena e al collo. Se sei stanco, puoi fare questi tre esercizio prima di dormire per raggiungere riposo il cervicale e ottenere un comfort ottimale. Una cattiva postura sulla sedia di fronte agli schermi o una dura…