Un modo semplice per spostarti e fare i passi di cui hai bisogno basato sulla scienza
Come camminare nel modo giusto per migliorare la tua salute 1:56 (CNN) – Il fitness tracker sul tuo telefono o smartwatch può fare molto di più che misurare i tuoi passi. In effetti, potrebbe spingerti a camminare di più. Il monitoraggio della quantità di esercizio ha aumentato questa attività tra oltre 16.000 partecipanti Uno studio…