Anche un allenamento nel “fine settimana” può mantenere il cervello sano
MERCOLEDI 30 ottobre 2024 (HealthDay News) – Trovi difficile trovare il tempo per esercitarti durante la tua intensa settimana lavorativa? Nessun problema, secondo uno studio recente: uno o due allenamenti da “guerriero del fine settimana” probabilmente ti aiuteranno a mantenere il cervello sano. I ricercatori hanno scoperto che le persone che si esercitano regolarmente, sia…