Vita sportiva per Ruben Garcia ha apportato un cambiamento radicale durante la pandemia. Fino ad allora aveva giocato principalmente a calcio nell’Atlético Arnoya, ma in estate andava ad allenarsi in palestra. Sottolinea: “Durante la pandemia, quando tutti gli sport si sono fermati, mi sono allenato da solo a casa e poi ho continuato a progredire”. Bodybuilding. Aggiunge: “Dal 2021 ho iniziato a prenderlo più sul serio”, cosa che lo ha portato a lasciare il calcio e scegliere il bodybuilding, dove è arrivato… Recentemente ha vinto il campionato spagnolo nella categoria Classica. “A livello preparatorio ho una squadra molto forte che mi supporta, il che è evidente, inoltre richiede grande disciplina e tanto lavoro, con tre ore di allenamento quotidiano.
Sebbene sia nato a Barcellona, Rubén García si considera un altro galiziano, perché all’età di otto anni lasciò la sua città natale con i suoi genitori, Stabilirsi nelle terre alaricane“Perché mia madre è di origine galiziana.”
Per fornire una descrizione più chiara di questo mondo, Robin commenta: “Non è solo la dimensione dei muscoli ad essere ricercata, ma anche un po’ di simmetria, condizione ed estetica. Nel bodybuilding naturale non esiste una classe enorme, solo trasformazioni brutali. Sì, ci sono quelli in cui l’estetica e la simmetria non sono ricercate così tanto, ma non è il caso della mia categoria. Più massa muscolare riesci a costruire in modo naturale, meglio è. In questo mondo senza steroidi ciò non accadeMa nell’uso della chimica dove si ricerca più l’estetica che la dimensione.
Per quanto riguarda la ricetta per il mantenimento del corpo, è: Gli aspetti principali sono alimentazione, riposo e allenamento. “Il cibo è essenziale e attraversa determinate fasi. Una è la dimensione, mangiare abbastanza cibo man mano che i muscoli crescono, e l’altra fase in cui mi trovo adesso, prima di quello che Il Mondiale è alle porteche è definito da pasti molto regolari, per così dire, identici che seguono una serie di linee guida.
Priorità
Questo è un cambiamento clamoroso nella vita di Ruben Garcia Lo ha portato a dare priorità a un livello più personale “Impegno in quello che faccio, responsabilità e perseveranza sono fondamentali. Ma a livello professionale mi piacerebbe potermi dedicare a questo mondo attraverso discorsi sportivi, allenamenti ma anche social network che ispirino gli altri a vivere una vita sana e salutare”. vita e inculcare lo sport fin dalla tenera età.
Nei prossimi giorni si recherà a Perugia per disputare il Mondiale. Ha aggiunto: “Andare al campionato spagnolo e vincerlo è stato un risultato per me, e ora questo è un regalo incredibile, ma mettere i piedi per terra”.
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