Qual è una pianta poco conosciuta che aiuta a prevenire l’invecchiamento precoce?

Questi cosiddetti supercibi sono una fonte di nutrienti con innumerevoli benefici per la salute. Si chiamano così quegli ingredienti – generalmente di origine vegetale – che integrano l'alimentazione quotidiana e favoriscono il buono stato dell'organismo.

Questa è la situazione MoringaPianta autoctona India E altre parti dell'Asia meridionale, note per le sue meravigliose proprietà nutrizionali e medicinali.

Con molteplici benefici antietà e per la salute generale, la pianta è nota per la sua alta concentrazione di… Prodotti alimentari di base.

IL Pan d'olivaCome il suo nome scientifico, è un vero gioiello nutrizionale.

Il suo albero, si dice, è originario dell'India settentrionale, può raggiungere un'altezza dai dieci ai dodici metri, ed è facilmente adattabile ad altri luoghi dal clima tropicale e subtropicale, come Missioni in Argentina E Diverse regioni dell'America centrale e dell'Africa.

Tradizionalmente utilizzato in fitoterapia Per trattare una varietà di disturbi, inclusi problemi digestivi, infiammazioni, diabete e malattie cardiache, la moringa contiene anche proprietà antiossidanti e antinfiammatorie che possono aiutare a proteggere dai danni cellulari e ridurre il rischio di malattie croniche.

Coltivare la moringa in casa è relativamente facile, poiché è una pianta resistente che può crescere in un’ampia gamma di condizioni climatiche e tipi di terreno. Sebbene preferisca i climi caldi e soleggiati, può tollerare le temperature fredde se adeguatamente protetto.

È considerato un superalimento e uno dei principali vantaggi di questa pianta è la sua alta concentrazione di… Prodotti alimentari di base.

Le foglie di Moringa sono un'ottima fonte di Vitamine, Metalli E antiossidanti, Tra cui vitamina C, vitamina A, ferro, calcio e potassio.

Nello specifico, contiene 25 volte più ferro degli spinaci, 17 volte più calcio del latte, 15 volte più potassio delle banane e 12 volte più vitamina C delle arance. In effetti, è l'ortaggio più nutriente mai scoperto e viene utilizzato tutto, dalla corteccia alle foglie.

Inoltre, questo superalimento ha il vantaggio di poter essere consumato in diversi modi: sia nella sua forma originale, sia essiccato, in polvere e persino sotto forma di integratori alimentari.

UN Ultima recensione Seguace Istituto Nazionale della Salute Il NIH negli Stati Uniti rileva che “La Moringa oleifera è classificata come un’importante pianta erbacea per i suoi enormi benefici medicinali e non medicinali”.

Ha sottolineato che “tradizionalmente la pianta viene utilizzata per curare ferite, dolori, ulcere, malattie del fegato e del cuore, cancro e infezioni”.

Secondo l’opera, “Ogni parte (foglia, baccello, corteccia, gomma, fiore, seme, olio di semi e radice) di questa pianta è stata usata per curare alcune malattie”. “Gli usi della Moringa oleifera sono stati osservati in cambiamenti patologici come Antipertensivo, Ansiolitico, Antidiarroico E come? Diuretico –Richiede revisione. La Moringa viene utilizzata anche nel trattamento Dissenteria e coliteMentre gli impacchi a base di foglie di moringa sono considerati un trattamento rapido per condizioni infiammatorie come infiammazione ghiandolare, mal di testa e bronchite. I baccelli trattano l'epatite e alleviano i dolori articolari. Le radici sono tradizionalmente utilizzate per trattare calcoli renali, malattie del fegato, infezioni, ulcere e dolore associato alle orecchie e ai denti. La corteccia del tronco viene utilizzata per curare ferite e infezioni della pelle.

Proprio per tutte le sue proprietà la moringa è conosciuta anche come “Albero della vita” Anche “L'albero dei miracoli”.

Sebbene sia un integratore naturale, dovresti prenderlo prima di prendere la moringa o qualsiasi altro composto sconosciuto Consultare un medico.

Nello specifico nel caso della moringa, Non è raccomandato il consumo da parte di coloro che assumono farmaci come la levotiroxina o altri per trattare la disfunzione tiroidea.. Nemmeno coloro che soffrono di diabete o assumono farmaci cronici.

Un operatore sanitario sarà sempre l’unica persona che potrà autorizzare il consumo di qualsiasi sostanza nutritiva, anche se senza prescrizione medica.

Come abbiamo visto, la moringa ha il vantaggio di poter essere consumata in diverse forme.

• Nell'iniezione: Le foglie possono essere bollite in acqua e infuse nel tè per trarne i benefici. In questa presentazione viene solitamente utilizzato per evitare dolori articolari e aumentare la serotonina. Per la preparazione utilizzare le foglie verdi (mai gialle) e farle bollire dai 3 ai 5 minuti.
• Negli integratori alimentari: Gli integratori alimentari con questa pianta vengono solitamente preparati sia sotto forma di pillole che di polvere che possono essere introdotte in diverse preparazioni come succhi e spremute, negli alimenti o anche per preparare tisane.
• Olio di Moringa: Si estrae dai suoi semi e può essere utilizzato nelle insalate come salsa. Questo olio ha proprietà antietà e antinfiammatorie, riduce i grassi cattivi e contiene omega-3.