addestramento in linea lei era La tendenza numero uno in tutto il mondo Nel settore fitness nel 2021, secondo il quotidiano Journal of Health and Fitness dell’American College of Sports Medicine. Se guardiamo solo al nostro Paese, questo settore continua a crescere e migliorare anno dopo anno nel suo segmento digital, considerandosi uno dei cinque principali Paesi per fitness a livello europeo. I file vengono scaricati app Lo sport, non invano, è aumentato del 30% l’anno scorso.
Perché se impariamo qualcosa dalla reclusione, lo è. Puoi allenarti ovunque. Voglio semplicemente. Durante la pandemia, sono stati rinchiusi tra quattro mura, anche coloro che odiano gli sport sono stati incoraggiati a provarne alcuni app o direttamente su Instagram. Per alcuni, i meno fatti in casa, questa opzione li ha salvati dalla follia. Alleva gli altri e creali influencer, anche se la sua tecnica e la sua esecuzione non erano delle migliori. Anche l’industria del fitness sta diventando consapevole che è proprio così Il futuro è passato attraverso il digitale: O si rigenerano o moriranno senza lezioni faccia a faccia. Non avevano altra scelta che mettersi davanti alla telecamera anche a costo loro.
In mezzo a tutta questa situazione, Nevis, una lavoratrice consulente di Accenture di 27 anni, si è formata nel suo soggiorno utilizzando vari video di YouTube, piattaforme di pagamento e qualsiasi video di formazione che ha trovato. “Da un lato, l’ho notato Prima dovevo andare da un allenatore Che mi piacesse il Pilates, e poi che un altro facesse cardio, e anche con lo yoga…” Non c’era una piattaforma che unisse tutto.
D’altra parte, scoprilo Una grande mancanza di professionalità nel settore. Infatti, in Spagna, alcuni dei più grandi imperi del fitness sono stati creati da persone che non hanno nemmeno una formazione di base: INEF o Tafad, che richiedono di lavorare come allenatore in qualsiasi palestra. “Cito sempre lo stesso esempio, quando andiamo in un ristorante. Non solo guardiamo il cibo che ci serve, ma apprezziamo anche il resto dei fattori: come è decorato, la qualità del servizio, la posizione…” , lui dice. Schiznal. E così ha agito per bisogno Benessere EPPCOE il Netflix per il benessere.
Più di 200 video
Un progetto in cui Chisnal, che ha studiato una laurea internazionale in Economia e Commercio (ADE) presso la Pontificia Università di Comillas (ICADE) a Madrid, non è solo. Appassionata dell’ecosistema digitale e del mondo del benessere, ho sempre cercato nuove idee e soluzioni ai problemi di tutti i giorni. Ecco perché ha un fantastico team di esperti di fitness, produzione e post-produzione. L’idea è di estrapolare questo concetto diffuso Guarda film e serie iscrivendoti al mondo della formazione e del benessere. “Abbiamo creato un elenco: un catalogo di sessioni di qualità in cui è possibile scegliere diverse specialità da un unico portale, prestando attenzione al resto dei dettagli”.
Sulla piattaforma di contenuti lì Sono disponibili più di 200 video in spagnolo e girato in location adatte alla specialità in questione, dalle spiagge deserte ai semplici studi “zen”, ai campi primaverili… “Certo, abbiamo il miglior staff, Tutti loro sono certificati ed esperti nel loro campo. I nostri insegnanti sono stati formati nella loro specialità con lauree universitarie come scienze dello sport e i certificati che hanno successivamente ottenuto: personal trainer, yoga, pilates, barre… ”Chesnal dice del loro valore aggiunto.
Come ogni sottofondo, ogni canzone è pensata nella colonna sonora. “Vogliamo che i nostri utenti, indipendentemente dal fatto che facciano formazione o pratica che li faccia sentire meglio con se stessi, Goditi anche il processo. Il viaggio è importante tanto quanto la destinazione, quindi è importante che tu lo goda allo stesso modo. Proprio come i film o le serie che guardiamo su Netflix ci fanno sentire: disconnessi dalla nostra vita quotidiana e trasportati in altri luoghi. “
Come funziona EPCO?
La piattaforma mira a Promuove uno stile di vita sano Attraverso tre gambe: esercizio, alimentazione e meditazione. Ha major come Fitness, Barre, Pilates, Yoga, Focalizzazione completa della mente e le istruzioni per l’alimentazione. Gli istruttori hanno determinate qualità, oltre alla laurea: “Anni di esperienza, molto vicini e che portano l’utente alla versione migliore di se stesso, mantenendo sempre la varietà, dal più forte a quello che trasmette pace”.
Sebbene il pubblico di destinazione sia illimitato, perché chiunque abbia un momento può usarlo, finora ha avuto successo tra le donne. “Forse per il tipo di lezioni e programmi che abbiamo offerto finora, ma solo in questa nuova fase ci contiamo Nuovi personal trainer e istruttori di yoga Che potremo vedere molto presto sulla piattaforma”, rivela il fondatore.
Ci sono sessioni per tutti i livelli. Dal principiante all’avanzato. All’interno delle discipline ci sono sub-specialità. Hatha Yoga, Vanessa, Restaurativo, spiegato asanastretching per allenamento di forza HIIT, essenza. “È molto probabile che qualunque cosa tu stia cercando, troverai la sessione giusta”.
Epco offre una prova gratuita di 14 giorni per esplorare i contenuti in modo approfondito. Il Abbonamento mensile € 11,99 Include l’accesso illimitato alle classi, organizzate per stile, livello e durata, con nuove sfide, programmi mensili, ricette salutari, pianificazione e sconti sugli eventi. “Se devo riassumere in una parola ciò che intendiamo trasmettere è qualità”.
Vantaggi e svantaggi
Ne vale la pena in un mercato pieno di app gli sport? “In termini di praticità, i vantaggi si riducono a ciò che puoi creare Allenamento personale da casa o ovunque tu siaSe viaggi.”
Se vuoi fare lezioni individuali puoi farlo Filtra per tipo di disciplina, durata della lezione e area corporea Che vuoi lavorare… Shiznal spiega che cerca la diversità. “Una giornata tipo inizierà con una sessione di allenamento ad alta intensità (HIIT) di 10-15 minuti, seguita da una sessione di Vinyasa Yoga per tutto il corpo di mezz’ora e terminerà con una sessione di meditazione riflessiva di 5 minuti. Gira la giornata e relativizza le cose. I ti prometto che dopo questo tempo prezioso che mi do, mi sento nuova.”
È proprio questo sentimento che ti invita a condividerlo con il resto del mondo e creazione di comunità. “Sai cosa si dice, l’unico modo per moltiplicare la felicità è condividerla”, scherza.
Ora, le esperienze digitali non sostituiscono mai completamente l’impugnatura CrossFit mentre raccolgono materiale, quei comuni mantra yoga o correzioni ad alta voce da un istruttore. Sebbene Persone con sufficiente disciplinaUno stile di vita molto frenetico in cui è impossibile riconciliarsi o una persona esperta di tecnologia può essere un ottimo piano B.
“Penso che C’è molta offerta, ma c’è anche molto mercatoche continua a salire. Sono d’accordo sul fatto che ci sono molte piattaforme che offrono lo stesso servizio, ma non ci sono due lezioni di yoga uguali o due istruttori uguali, quindi troverai sempre qualcosa di nuovo se provi “, sostiene Chisnall. Tutto ciò di cui hai bisogno è un smartphone, computer o dispositivo, tablet per contattare e docenti a portata di click, anche rispondendo ad una mail.
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“Appassionato di musica. Amante dei social media. Specialista del web. Analista. Organizzatore. Pioniere dei viaggi.”
