Malattia di Parkinson e attività fisica: come l’esercizio può migliorare la vita dei pazienti

Malattia di Parkinson e attività fisica: come l’esercizio può migliorare la vita dei pazienti

Uno studio ha scoperto che l’affaticamento, uno dei sintomi più debilitanti della malattia di Parkinson, può essere significativamente ridotto con un regolare esercizio fisico.

(Ernie Mondale – HealthDay News) – Il Si esercitasia di intensità moderata che elevata, può aiutare Alleviare i sintomi della malattia di Parkinsoncompresa la fatica, come hanno dimostrato ricerche recenti.

Come ha spiegato l’autore principale dello studio, il dottor Philip Millar, i pazienti affetti da Parkinson spesso si vergognano o si sentono depressi, quindi smettono di andare in palestra o di fare esercizio.

È un peccato, ha detto Millar, perché “se smetti di essere fisicamente attivo, il tuo corpo si adatta e perdi la funzione fisica”.

Per scoprirlo, il team di Millar dell’Università di Guelph in Ontario, Canada, ha creato tre gruppi di 10 persone a diversi stadi della malattia di Parkinson. Ogni gruppo si è esercitato tre volte a settimana in palestra, per un periodo di 10 settimane.

Il team di Millar ha monitorato diversi parametri fisiologici che hanno dimostrato che l'esercizio fisico regolare, di intensità elevata o moderata, può fare una differenza positiva nella vita dei pazienti affetti da Parkinson. Getty
Il team di Millar ha monitorato diversi parametri fisiologici che hanno dimostrato che l’esercizio fisico regolare, sia di intensità elevata che moderata, può fare una differenza positiva nella vita dei pazienti affetti da Parkinson. Getty

I partecipanti maschi e femmine avevano un’età compresa tra 45 e 79 anni e hanno partecipato a una delle due modalità di allenamento, a intensità moderata o ad intensità vigorosa.

Il team di Millar ha monitorato diverse misure fisiologiche: il “picco consumo di ossigeno” di una persona, il livello di affaticamento o vulnerabilità alla fatica, l’andatura, l’equilibrio e i sintomi motori.

“Precedenti ricerche hanno scoperto che l’allenamento a intervalli ad alta intensità può migliorare la distanza che una persona con Parkinson può percorrere, ma ciò potrebbe essere dovuto al fatto che diventa più stabile o sicura nella propria andatura”, ha affermato Millar, assistente professore di scienze della salute umana e nutrizione. A Guelfo. “Potrebbe non essere correlato all’idoneità cardiorespiratoria e l’effetto sui sintomi motori non è stato studiato prima.”

Uno dei risultati più importanti dello studio è che i livelli di affaticamento sono diminuiti indipendentemente dall’intensità dell’esercizio, il che significa che anche i pazienti che preferiscono un esercizio moderato possono beneficiare di una migliore qualità della vita. (informazioni sull'immagine)
Uno dei risultati più importanti dello studio è che i livelli di affaticamento sono diminuiti indipendentemente dall’intensità dell’esercizio, il che significa che anche i pazienti che preferiscono un esercizio moderato possono beneficiare di una migliore qualità della vita. (informazioni sull’immagine)

Il suo team ha scoperto quanto segue:

  • Lui Allenamento fisico Maggiore capacità di ossigeno, con maggiori benefici con l’allenamento ad alta intensità rispetto a quello a intensità moderata
  • IL Anche i sintomi motori sono diminuiti di circa il 25%.L’intensità dell’esercizio non sembra avere importanza
  • Anche i livelli di fatica sono diminuiti nel tempo, indipendentemente dall’intensità del programma di esercizi.
  • L’andatura, l’equilibrio e la pressione sanguigna sono rimasti invariati, indipendentemente dal regime di esercizio utilizzato
  • I risultati sono stati pubblicati nell’ultimo numero del Journal of Applied Physiology.
I risultati suggeriscono che i pazienti con Parkinson non dovrebbero aver paura di partecipare ad attività fisiche, poiché l’esercizio moderato o ad alta intensità può migliorare significativamente la loro capacità di ossigeno e ridurre i sintomi motori senza compromettere la loro sicurezza. (informazioni sull'immagine)
I risultati suggeriscono che i pazienti con Parkinson non dovrebbero aver paura di partecipare ad attività fisiche, poiché l’esercizio moderato o ad alta intensità può migliorare significativamente la loro capacità di ossigeno e ridurre i sintomi motori senza compromettere la loro sicurezza. (informazioni sull’immagine)

Secondo gli autori, i risultati indicano che, molto spesso, Le persone affette da malattia di Parkinson possono scegliere il livello di esercizio con cui si sentono a proprio agio, senza timore di perdere alcun beneficio.

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Ridurre i sintomi motori, in particolare, “è un aspetto molto significativo che può fare un’enorme differenza nella vita di una persona”, ha affermato Millar in un comunicato stampa universitario. “Vogliamo contribuire a una maggiore consapevolezza dei benefici dell’esercizio fisico per le persone con malattia di Parkinson, in modo che medici, specialisti della riabilitazione, sostenitori della comunità, partner e familiari possano contribuire a sostenere i pazienti a fare esercizio il più possibile.”

Nel complesso, ha affermato, “la grande spinta è convincere le persone dei benefici”. In qualsiasi malattia, Quando pensiamo all’assunzione di farmaci, dovremmo pensare anche all’esercizio fisico“.

Maggiori informazioni. Scopri di più sulla malattia di Parkinson dalla Fondazione Parkinson.

*Ernie Mondale HealthDay Reporter © The New York Times 2024

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