L’esercizio aerobico, che è stato fatto da migliaia di persone, ti fa invecchiare più velocemente

Nei social network possiamo trovare molti consigli di bellezza e ringiovanimentoPerché ci sono molte persone che hanno a cuore la propria immagine non solo a breve termine ma anche a lungo termine.

Tra tutti questi contenuti, Il dottor Gerald Ember, il famoso e veterano chirurgo plastico apparso su TikTok Come esperto di antietà che lavora a New York.

Qualche giorno fa, Imber ha condiviso un video diventato virale, in cui spiegava quale potrebbe essere questo esercizio che fa invecchiare più velocemente le persone.

Lui sezione Ha più di 129.000 “Mi piace”, quasi 5.000 commenti e quasi 2,4 milioni di visualizzazioni sul social network cinese. Nel video, questo è stato confermato da un chirurgo plastico Parla di cose che prevengono l’invecchiamento e altre che lo accelerano: “Metà dei miei pazienti mi ama per questo e l’altra metà mi odia”.

Per quanto riguarda questo esercizio, che lo farà invecchiare più velocemente, Ember ha confermato che sarebbe stata una riproduzione. secondo il medico, Va benissimo fare jogging ogni giorno per pochi chilometri o pochi giorni alla settimana, ma non è consigliabile esagerare e correre per lunghe distanze ogni giorno..

Ha aggiunto: “Hai mai visto un corridore di lunga distanza che non avesse una faccia vecchia e scarna?” Il chirurgo ha chiarito che questo non solo avrebbe avuto il suo pedaggio caratteristiche facciali, Ma in altre parti del corpo, ad es Ginocchia, caviglie e schiena.

“Quindi, se ti piace correre un po’, l’aerobica è fantastica, ma l’impatto è basso o nullo è davvero il modo per allenarti”, ha sottolineato il medico, cercando di spiegare che questa attività va bene ma, come tutto, dovrebbe essere fatto con moderazione.

Ciò a cui Ember potrebbe riferirsi è la cosiddetta “faccia da corridore”, che in realtà è caratterizzata da Guance cascanti, pieghe nasolabiali evidenti, pelle macchiata e secca.

“Perdendo grasso nell’addome o nelle gambe, anche il nostro viso perde peso e può diventare più emaciato nel tempo.” il chirurgo plastico dott.ssa Paula Russo ha rassicurato la rivista Benvenuto!.

In effetti, l’esperto garantisce che questo tipo di formazione sarà Le guance cascanti dovute a frequenti impatti sul pavimento possono causare un invecchiamento precoceDove la pelle deve essere esposta a lungo al sole, al vento, al freddo e all’inquinamento se si fa esercizio all’aperto.

“Quasi tutti i corridori professionisti sembrano più vecchi di quanto non siano”, afferma Russo, concordando con Ember. Per evitare o almeno minimizzare questi effetti, raccomandano di seguire una dieta sana, Non uscire senza crema solare E se necessario, eseguire la mesoterapia del viso virtuale, la radiofrequenza e introdurre nella dieta antiossidanti, che riducono le rughe e schiariscono la carnagione, secondo gli esperti del suddetto mezzo.

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