giovedì, Aprile 3, 2025

Le 5 abitudini più semplici per essere più felici, secondo National Geographic

Data :

La felicità è uno dei desideri umani più universali. Ma, Cos’è la felicità e come può essere raggiunta? Esiste una ricetta magica o un segreto per la felicità? La scienza ha cercato di rispondere a queste domande e ha scoperto che la felicità dipende da diversi fattori, sia interni che esterni, che influenzano il nostro umore e il nostro benessere.

Uno di questi fattori interni è la chimica del cervello, che produce sostanze chiamate… Ormoni della felicità, come la serotonina, la dopamina o le endorfine. Questi ormoni vengono rilasciati quando proviamo sentimenti positivi, come amore, piacere, contentezza o scopo. Ma come stimolare la produzione di questi ormoni e quali abitudini possiamo seguire per essere più felici?

Pilar Rubio

Popolare

Altri simili

Come scegliere la collana perfetta per la vostra scollatura questo San Valentino

La stagione in cui dimostrare amore a se stessi...

Il Governo spagnolo rafforza l’impegno dell’Italia nel finanziamento dell’acceleratore di particelle IFMIF-DONES

Il governo spagnolo, attraverso il Ministero della Scienza, dell'Innovazione...

Un’altra conquista per le donne nello sport: l’Italia professionalizzerà il campionato femminile

La Juventus è la grande dominatrice del calcio femminile...

Aguai verrà in Italia e gareggerà contro i migliori del mondo

L'Italia ospita i World Skate Games, che si...