Il mondo segreto delle confessioni intime online

Non c’è niente come la sensazione che qualcosa ti stia influenzando dal petto.

Ma a volte un segreto non può essere condiviso.

La paura, la vergogna e lo stigma possono impedirci di rivelare le parti più profonde di noi stessi, oa volte semplicemente non sono informazioni che ci sono private.

I ricercatori della Columbia University negli Stati Uniti riferiscono che mantenere i segreti può causare danni, “portando a stanchezza, isolamento sociale e una ridotta sensazione di benessere”.

Quindi, come possiamo esprimere le nostre paure senza ferire noi stessi o gli altri?

Per alcuni ci sono i social network… mentre altri creano account su “pagine di confessioni” anonime.

spazio sicuro

Per secoli, gli esseri umani si sono confessati ai leader religiosi.

Negli ultimi decenni, alcuni programmi radiofonici e altri luoghi consentono alle persone di condividere i propri segreti in modo anonimo.

Nel 1980, un artista ha creato una serie di scuse che è durata 15 anni e ha permesso ai newyorkesi di lasciare messaggi su una segreteria telefonica “per fornire un modo alle persone di scusarsi per i propri errori con gli altri senza mettersi a rischio”.

I nastri sono stati ora condivisi in un popolare podcast, dimostrando che c’è un appetito per godersi le confessioni degli altri.

Ora, in un mondo di perfezione aerografata e account Instagram accuratamente curati, c’è un angolo di Internet in cui le persone rivelano il loro vero sé, senza rivelare la propria identità.

Sono pagine di confessione online, che consentono agli utenti di condividere segreti senza rivelare la propria identità.

All’inizio, i forum e le chat room sembravano essere i luoghi in cui tali contenuti apparivano su Internet e in seguito sono state sviluppate applicazioni dedicate.

Ma ora sono gli account dei social media moderati a occupare questo spazio.

Vanno da confessioni esilaranti a devastanti e hanno una lunga storia nelle comunità scolastiche e universitarie.

“Se le persone possono connettersi ai gruppi di supporto online, potrebbe essere una grande opportunità per condividere qualcosa in modo anonimo, Sentiti convalidato e impara dagli altri che stanno vivendo esperienze similidice Zahra Kamal Alam, una psicologa con sede a Islamabad, in Pakistan.

“Questo può essere molto utile, soprattutto quando si tratta di parlare di argomenti tabù relativi al sesso, alla violenza e alle aggressioni sessuali”, aggiunge.

Dice che parlare di problemi nella consulenza e nella terapia è un processo di guarigione, quindi non sorprende che le persone si rivolgano a Internet per condividere i loro segreti.

dice Rob Manuel da Londra, Inghilterra, che è l’uomo responsabile di una popolare pagina Twitter Confessions chiamata Bene.

“Non è stato letto dalla tua famiglia o dal tuo capo ed era un posto sicuro per svuotare la mente”.

“I social sono come una slot machine dove se continui a giocare puoi vincere ottenendo migliaia di Mi piace inutili e se perdi puoi perdere il lavoro”.

Fesshole ha iniziato due anni e mezzo fa e ha oltre 325.000 follower. Rob riceve centinaia di confessioni in modo anonimo ogni giorno e seleziona solo 16 confessioni da condividere con il pubblico.

“Lavoro come una specie di editore”, spiega. “Non condividerò cose che sono chiaramente sbagliate o che non sono consensuali”.

“Ci sono alcune cose losche che non voglio promuovere pubblicando”.

confessioni

Alcuni esempi delle confessioni di Fesshole includono un insegnante che maledice gli studenti dietro la sua maschera e qualcuno che fa parole per completare un cruciverba.

Un altro confessore scrive: “Il mio patrigno è morto l’anno scorso e mia madre era al verde, quindi ho dovuto trovare la sua roba per trovare le sue password”.

“Si scopre che aveva una relazione online su diversi siti di incontri. Non gli ho mai detto che gli avrebbe spezzato il cuore”.

Rob dice che vuole che la pagina sia per lo più comica, ma includa anche storie per dare al racconto “portata emotiva”.

Altre pagine, come segretari, Lavorando su Instagram, si inclina verso le confessioni personali più acute.

“Viviamo in un mondo senza sfumature e può essere difficile discutere di argomenti molto personali con amici e familiari”, afferma Olivia Peter, responsabile di The Secret Keepers, con sede nel Regno Unito.

“Se sei sensibile a qualcosa, potresti non voler mostrarti e sentirti più sicuro e meno aperto al giudizio quando è anonimo e online”.

“Ecco perché le persone hanno terapisti: dici loro cose che non diresti mai ai tuoi amici”.

Forum

I Guardiani Segreti forniscono un forum aperto per il supporto e la discussione sulle confessioni che condividono sulla pagina, che includono una donna che si rammarica della maternità e un’altra che ama il suo partner ma pensa che la sua sessualità sia orribile.

I sostenitori dell’aritmetica, tra cui molti terapeuti e psicologi, incoraggiano i confessori ei loro consigli.

“Condividere segreti può far sentire le persone meno sole e più connesse quando sono già isolate, oltre a far fronte alla vergogna per molti di questi problemi”, afferma Olivia.

“La pagina risuona davvero con le persone ed è bello vedere che aiuta davvero”.

“lo speriamo Segretari Può aiutare ad affrontare parte dello stigma che circonda i problemi, mostrando che i sentimenti che queste persone provano sono validi”.

cyber bullismo

Tuttavia, le piattaforme di confessione hanno uno svantaggio, soprattutto se lasciate deselezionate.

Sebbene l’anonimato possa incoraggiare una discussione onesta, può anche fornire un cuscinetto dietro il quale possono nascondersi commentatori spericolati e spietati.

francamente È stato rimosso da Google e Apple Store nel 2018 dopo le accuse di facilitare il bullismo.

Prende il nome dalla parola araba che significa onestà, l’app è stata creata per consentire ai datori di lavoro di ricevere feedback onesti e anonimi dai colleghi.

Al contrario, alcuni utenti hanno utilizzato la piattaforma come dispositivo per il bullismo online.

Allo stesso modo, le app come Sibilo, segreto e Chiedi.fm È stato chiuso per anni dopo che gli sviluppatori non sono riusciti a frenare l’uso improprio e l’abuso.

“I forum online possono essere sfruttati dalle persone anche per altri motivi e possono mettere a repentaglio la sicurezza di alcuni gruppi vulnerabili”, afferma Zahra.

“Le persone possono finire per sentirsi più stanche, ricevere i messaggi sbagliati e più confuse su come affrontare qualsiasi problema di salute mentale a causa delle informazioni e dei consigli semilavorati”.

Confessioni nel mondo

Per molte persone, ammettere i propri segreti nascosti online in modo anonimo è molto terapeutico.

Si stima che anche 75% delle persone nei paesi a basso reddito con problemi di salute mentale non hanno accesso a professionisti della salute mentale, secondo il Programma d’azione sul divario per la salute mentale dell’Organizzazione mondiale della sanità,

“Ciò significa che il divario di trattamento è enorme”, afferma Zahra.

“L’indisponibilità di professionisti qualificati, l’attenzione limitata alle attività preventive, l’accesso limitato ai servizi per i gruppi rurali e a basso reddito e i tabù relativi alla salute mentale sono alcuni dei fattori che contribuiscono”.

Zahra ha visto una tendenza al rialzo nel numero di persone che accedono all’assistenza sanitaria mentale. Tuttavia, questo tende ad essere nelle aree urbane e ricche.

Dice che creare uno spazio sicuro per condividere i segreti è essenziale per i siti di confessione online.

Parlare di problemi può essere curativo, ma a volte può anche far emergere emozioni negative.

dietro – dall’altra parte

Lo psicoterapeuta chiamato Angelo Foley, che ha un account Instagram in Francia ta equilibrio di quartiereche significa “bilanciare la tua paura”, va oltre.

Dice che c’è un vero vantaggio sia per coloro che confessano che per i lettori che consumano queste pubblicazioni anonime.

“Leggere le confessioni degli altri è come leggere un romanzo”, dice. “Ci esponiamo in esso, conosciamo noi stessi e le storie degli altri attivano i nostri processi psicologici ed emotivi”.

Usa il suo account per condividere le paure più profonde di coloro che gli inviano messaggi anonimi con i suoi 70.000 follower, sperando che non si sentano soli.

“Alimenta l’insaziabile curiosità, il voyeurismo che esiste in tutti gli esseri umani”, dice Angelou. “Ci piace sapere cosa succede agli altri come istinto di sopravvivenza, per vedere se siamo dalla parte del bene o del male”.

“Credo che l’anonimato ci dia l’illusione della protezione, sia attraverso il giudizio degli altri, sia per i nostri cari che scoprono i nostri mondi intimi”.

Angelo è stata la prima persona a condividere le sue preoccupazioni ta equilibrio di quartiere Crede che la sua formazione come psicologa le abbia dato le capacità per creare uno spazio sicuro in cui le persone possono riconoscere le loro paure segrete.

“La paura è presente in tutte le nostre esperienze di vita, le nostre crisi temporanee, i nostri traumi, le nostre sofferenze, le nostre domande esistenziali”, dice.

“Non c’era spazio per esprimerci su questo e ha contribuito a rendere Instagram più di una semplice vetrina delle vite perfette e false delle persone”.

Di Harriet Oriel