Connie Ansaldi ha condiviso le sue foto prima e dopo, con un peso di 10 kg in meno e una profonda riflessione

Connie Ansaldi ha condiviso le sue foto con oltre un milione di follower Prima e Dopo con meno di dieci chili e una profonda riflessione sull’importanza della salute oltre l’estetica. Il suo post ha raccolto più di diecimila “mi piace” e centinaia di commenti, principalmente da donne che l’hanno ringraziata per le sue parole e si sono sentite a contatto con lei.

“Queste prime foto di esattamente un anno fa. La più recente è della scorsa settimana. Ero a Bariloche e il telefono me le ha portate ossessivamente per ricordare le cose. Quando le ho viste ho pensato, ‘Wow! Ho davvero perso così tanto peso e non me ne sono reso conto? La verità è sì. Poco più di 10 chili mi separano da un corpo all’altro‘ ha esordito l’ex oratore.

Poi ha spiegato che “il punto non è il peso” e ha spiegato: “Come potete vedere nelle foto mi stavo divertendo. Eri bellissima e bellissima come al solito e ti sei goduta la vita come faccio di solito. Ma qualcosa non andava. I miei studi non erano i migliori al mondo. Non perché in me qualcosa fosse necessariamente o chiaramente sbagliato, ma c’è sempre stato: al limite del glucosio, del colesterolo, della vitamina D, ecc. Sempre al limite. Fu allora che decisi di fare un cambiamento, circa un anno fa. Fu allora che la mia salute iniziò a migliorare notevolmente”.

La perdita di peso è un risultato, non il contrario. Il vero cambiamento sta nell’ordinare il cibo in modo che diventi uno stile di vita e non una dieta compulsiva per perdere i chilogrammi che pensiamo di avere in più. L’influencer ha continuato: Cibo, integratori, meditazione, sonno e la mia parte più debole, l’esercizio, sono la combinazione perfetta di vera vitalità e una mente produttiva in un corpo più sano.

Nel suo viaggio, ha tratto ispirazione da tre persone primarie: “Sono la chiave di quel sano cambiamento. Sono sempre stata magra. Meno chili, il mio corpo è tonico. Ma non ero sempre preoccupata per quello che mangiavo. Ora sì, perché so che la salute c’entra davvero qualcosa, lo so, non è dal punto di vista estetico che hai più o meno chilogrammi, è questione di quanto bene vogliamo vivere”.

“Possiamo tutti essere il cambiamento che ammiriamo negli altri perché siamo il cambiamento in cui crediamo e lo mettiamo in pratica. È solo questione di iniziare.‘, concluse felicemente con il suo presente.

Lo scorso dicembre, la portavoce e imprenditrice ha detto di avere un anello speciale che l’ha aiutata a misurare il sonno e a sentirsi meglio. “Mi misuro e cambio tutto il ciboNon ho mai avuto capelli così belli. Misura il tuo sonno profondo, che è il tuo recupero, e il sonno con movimenti oculari rapidi, che è ciò che ottieni quando sogni. Ciò significa che esiste un’attività (…) che misura la latenza, il tempo impiegato per addormentarti e la cadenza, ovvero quando ti addormenti”.

“Il killer silenzioso non dorme. Questa è la cosa più difficile per me perché sono notturno, è difficile per me addormentarmi presto, alzarmi presto, ma devi sforzarti e aiutarti con le cose naturali: la melatonina , valeriana, tè e schermate di chiusura”, ha aggiunto. E riguardo alle cure che riserva alla sua pelle, ha spiegato: “Non c’è nulla che possa essere applicato sulla pelle all’esterno se non la tratti dall’interno in modo che rifletta la luce e appaia bene. Ho il botox, ma questo attenua un po’ le rughe e non ho neanche molto. Ho 48 anni, non sono un idiota.

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