Come ti senti quando ti guardi allo specchio?

“specchio specchio, Chi è la più bella del regno?“La Regina Cattiva chiedeva ogni giorno il suo specchio magico. Era magico perché lo spirito che aveva il dono della saggezza e diceva sempre la verità viveva in lei.” Tu, mia regina, sei la donna più bella del regno”, rispondeva sempre, finché un giorno la sua risposta cambiò: “Lei è tua figliastraE bianco come la neveLa donna più bella del regno.” La regina malvagia davanti all’onesta risposta dello specchio saggio si infuriò e si consumò nell’abisso dell’invidia, Geloso e Fury, rendendo il suo unico obiettivo distruggere Biancaneve.

Il racconto popolare di Biancaneve, pubblicato nel 1812, è una delle raccolte più famose di 210 racconti scritti dai fratelli Grimm. Successivamente, nel 1937, Walt Disney lo adattò e creò il suo primo film d’animazione. Biancaneve e i sette naniuna storia di fantasia nota anche per la presenza di uno dei personaggi più malevoli, egoisti e brutali dei classici Disney, La regina cattiva matrigna bianco come la neve. Ma ti sei mai chiesto perché la regina è così crudele e perché è così Ossessionata dalla sua immagine fisica?

Se analizziamo emozioni della Regina e dei suoi sentimenti Insicurezza, possiamo concordare sul fatto che sono molto umani e realistici come la vita stessa. Mentre alcune persone possono provare un certo grado di insicurezza guardandosi allo specchio su alcuni aspetti del proprio corpo, spesso possono svolgere le loro attività quotidiane senza restrizioni. Tuttavia, per altre persone, questo processo non è così semplice perché vivono in un costante stato di angoscia ogni volta che si trovano di fronte a qualcuno. Criticano, confrontano e attaccano il proprio corpo duramente ogni volta che si guardano allo specchio o si vedono in un riflesso, anche un pugnale disgusto di sé Finisce per distruggere ogni buco nell’autostima. Queste persone, che non sono poche nella nostra società, spesso soffrono di a disturbo emotivo È associato a una ricerca costante e ossessiva di difetti nei loro corpi quando si guardano allo specchio, noto come sindrome dello specchio.

Le persone con la sindrome dello specchio sono caratterizzate dallo sviluppo di una relazione emotiva dannosa e malsana con il proprio corpo e l’immagine corporea. Spesso si sviluppano Disturbo da dismorfismo corporeoNoto per formare un’immagine mentale distorta del proprio corpo, simile a ciò che accade quando ci guardiamo in uno specchio distorto alle fiere o ai circhi. Noi siamo Donne e uomini di qualsiasi età che vogliono essere fisicamente perfetti; La perfetta perfezione non esiste. loro sentono Vergogna del suo corpoSi isolano e si abusano a vicenda verbalmente e fisicamente finché non cadono più in profondità depressione. La loro sofferenza è così grande che, se potessero, si lascerebbero mangiare dal feroce lupo di una storia Cappuccetto RossoPer fermare la sofferenza. Per loro non ci sono parole di conforto e spesso hanno bisogno dell’aiuto di un professionista dedicato.

Il ruolo della bellezza nelle nostre vite

Il ruolo della bellezza esiste dal momento in cui diventiamo consapevoli della nostra esistenza e per tutta la vita. Non solo è associato alla storia umana, ma è una delle virtù più desiderabili. Essere belli è preoccupante Questo richiede molto tempo e impegno ogni giorno per molte persone. La bellezza è un concetto soggettivo. Ciò che può sembrare bello per alcuni non lo è per altri. Tuttavia, nella nostra società ci sono alcuni canoni di bellezza che influenzano la nostra percezione di essa. Pertanto, che ci piaccia o no, l’immagine e la bellezza fisica giocano un ruolo importante non solo in Rispetta me stesso E sotto forma di relazionarci con noi stessiMa influenzano il comportamento, il modo in cui cammini e interagisci.

Secondo lo psichiatra Gesù di Gandara Nel suo lavoro sindrome dello specchioal momento siamo costantemente assillati da messaggi che veicolano questo La bellezza è la prioritàe anche la necessità di essere felici e di successo. Viene spesso associato a quattro concetti principali: piacere, bontà, forza e salute. Concetti che non sono sempre nella mente conscia e inconscia delle persone, ma sono sempre presenti nei “super-specchi dell’immagine e del desiderio” o “specchi magici” del nostro mondo attuale (piattaforme digitali, pubblicità, media). Di conseguenza, molte persone vivono in a uno stato di stressE frustrazione e confondere ciò che è reale con ciò che è immaginario “creando un ambiente immaginario e piacevole (miraggio), dove l’oggetto o la sua funzione non ha importanza, ma crea attorno a sé un’aura ideale, perfetta e felice, un mondo magico in cui desideri e i desideri diventano realtà.”

Perché? Perché lo Specchio Magico costruisce una realtà parallela, non solo confondendo fantasia e realtà, ma anche creando Il conflitto tra desideri e bisogni E tra “la realtà della vita con i suoi difetti e la realtà ideale e perfetta”. In altre parole, si crea un effetto visivo distorto simile a fuochi d’artificio, in cui dopo un momento di bellezza e illusione, le luci scompaiono per lasciarci al buio con “specchi ultra-veri” che ci deludono mostrandoci la realtà del duro realtà, come è successo alla Regina di Biancaneve.

Cosa facciamo per affrontare le nostre insicurezze fisiche?

sviluppare un Un sano rapporto con la nostra immagine fisicapuoi aiutarci a implementare a L’atto di autoriflessione Con una persona affidabile che non ci giudica e ci trasmette serenità. Finché rispettiamo il nostro ritmo, è consigliabile rivedere il significato e il potere che la bellezza ha nelle nostre vite e nelle nostre relazioni personali. Quindi, è opportuno analizzare il nostro passato e chiederci: quali commenti hanno fatto le persone intorno a noi sul nostro corpo durante l’infanzia e l’adolescenza? Chi ha fatto i commenti e in che modo ci hanno influenzato emotivamente?

Quando analizziamo il ruolo che la bellezza ha svolto nel nostro ambiente familiare e di amicizia, è facile comprendere alcune delle paure associate a noi Rispetta me stessoSentire un senso di appartenenza e cercare conferme dagli altri. Infine, ci aiuterà a mettere in discussione queste convinzioni e stabilire criteri di autovalutazione oggettivi, flessibili e gentili che si adattino alla nostra personalità. digitare Impara a guardarci in modo più gentile poter costruire una sana relazione con noi stessi. Nelle parole di Gandara, “Il tuo specchio è intelligente quanto te. Impara a guardarti in modo intelligente, e il tuo specchio sarà giusto e saggio con te”.