Intervista a Cecilia Giambartolomei
La terapia della risata è un modo per aumentare la salute fisica e mentale
Terapeuta della risata Cecilia Giambartolomei, Vi ho parlato di questo antico rimedio che aiuta a vivere meglio Radio Nazionale. Ha parlato dei benefici della risata e di come un terapista della risata aiuta le persone. Ha descritto: “I terapisti della risata accompagnano le persone nel processo di recupero, attivando e rafforzando la loro risata interiore. Siamo tutti nati con la capacità di ridere, quello che succede è che col tempo la perdiamo perché diventiamo disconnessi”.
“La risata consapevole è la sostanza chimica naturale che ci aiuta a sentirci bene. Quando ridiamo ad alta voce, 400 muscoli del nostro corpo si muovono e questo rafforza il nostro sistema immunitario. Inoltre, abbassa la pressione sanguigna e lo stress ansia, cominciamo a ridere e diventiamo attivi”. Una risata, anche se forzata, perché dopo viene sincera”.
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